5 Channel YouTube Ini Bisa Jadi Inspirasi Kamu Untuk Memulai Hidup Sehat.

majalahsugesti

Pepatah mengatakan “di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat”. Tetapi sebagian besar masyarakat Indonesia cenderung mengesampingkan kesehatannya karena aktivitas dan kesibukan yang tinggi. Terkadang niatan untuk menjalani hidup yang lebih sehat seringkali sudah muncul, namun bingung ingin memulai dari mana. Nah, buat Anda yang suka nonton YouTube, Anda bisa mendapatkan inspirasi dan pedoman dari channel-channel berikut.

5 Channel YouTube Ini Bisa Jadi Inspirasi Kamu Untuk Memulai Hidup Sehat.

  1. Fitness Blender

Anda yang ingin memulai workout namun tidak cukup budget untuk nge-gym, bisa nonton channel ini dan mempraktekkannya di rumah. Fitness Blender mengajarkanmu gerakan workout tanpa memerlukan peralatan apapun sehingga mudah dipraktekkan.

  1. Joyous Health

Joy yang merupakan seorang ahli gizi holistik membagikan tips gizi dan resep simpelnya disini. Ia juga membagikan cara untuk tetap sehat dan menjalani hidup yang lebih alami.

Baca juga : Gula Darah Tinggi Terus? Atasi dengan Langkah Jitu Ini

  1. Cahaya Kehidupan

Cahaya Kehidupan adalah chanel youtube yang dibuat oleh Firman Pratama. Dalam chanel ini ia memberikan pencerahan tentang kekuatan pikiran. Kekuatan pikiran adalah faktor utama yang sangat berpengaruh dalam kehidupan manusia. Seperti keuangan, bisnis, karir, keluarga, spiritual  termasuk untuk kesehatan.

  1. Fit Men Cook

Jika kamu berpikir kamu tidak punya cukup uang untuk makan dan masak masakan sehat, Kevin Curry punya solusinya. Banyak videonya tentang memasak masakan sehat dengan budget tertentu. Selain itu, Kevin juga menunjukkan tips bagaimana menyimpan makanan serta menyiapkan makanan yang baik.

  1. Health Nut Nutrition

Channel ini cocok untuk kamu yang memulai hidup sehat dan suka masak. Nichole memberikanmu banyak inspirasi resep makanan sehat dan tidak membatasinya dengan hanya satu label seperti “low fat” atau “free-gluten”. Prinsip dia adalah membantu kita membuat rencana jangka panjang untuk memasukkan makanan sehat dalam rutinitas sehari-hari.

Yuk, pelan-pelan ikuti tips dan pola hidup sehat dari konten YouTube channel diatas ! Semua manusia pasti bisa, jika ada kemauan. Semoga bermanfaat.